ΕΝΩΣΗ ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ  & ΘΡΑΚΗΣ

ΠΗΓΑΣΟΣ ΞΑΝΘΗΣ

Τοπικό Πρωτάθλημα Αντοχής Δρόμου Μικρών Κατηγοριών & Τοπικό Πρωτάθλημα Χρονομέτρου Ποδηλασίας Δρόμου

Στελίνα Σπανίδου    1^η Θέση και Πρωταθλήτρια Βορείου Ελλάδος

Γιάννης Τσακμάκης 2^η Θέση

Αντώνης Χατζηνικολάου 6^η Θέση

Σοφία Τσακμάκη 4^η Θέση

Το Σάββατο 1 και την Κυριακή 2 του Σεπτέμβρη 2018 φιλοξενήθηκε στην Πόλη και στον Νομό μας, το Τοπικό Πρωτάθλημα Αντοχής Δρόμου Μικρών Κατηγοριών,

και το Τοπικό Πρωτάθλημα Χρονομέτρου Ποδηλασίας Δρόμου Βορείου Ελλάδος, όλων των κατηγοριών, με πρωτεργάτη τον ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΤΟΥ ΝΟΜΟΥ

ΠΗΓΑΣΟ ΞΑΝΘΗΣ, Επίσημο Μέλος Της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας και συνδιοργανωτές τον ΔΗΜΟ ΞΑΝΘΗΣ, το Κέντρο Πολιτισμού Ξάνθης, όπως και τον ΔΗΜΟ ΑΒΔΗΡΩΝ.

Το απόγευμα του Σαββάτου το Γηροκομείο Ξάνθης και οι Άξιοι διαχειριστές του και τα Ικανά στελέχη του φιλοξένησαν την πρώτη φάση του αγωνιστικού διημέρου σώζοντας την τελευταία στιγμή την παρτίδα.

Ευτυχείς όμως αυτοί που πάντα μπορούν και βλέπουν Ουρανό.

Το Σάββατο οι μικροί ποδηλάτες του ΠΗΓΑΣΟΥ κατάφεραν τα παρακάτω αποτελέσματα:

Κατηγορία ΜΙΝΙ ΜΕΓΑΛΑ ΑΓΟΡΙΑ-ΚΟΡΙΤΣΙΑ

Κοτσανίδης Δημήτριος 11^η Θέση

Συρόπουλος Ματθαίος DNF

Κατηγορία ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ

Χαραλαμπίδης Γεώργιος 12^η Θέση

Ευστρατίου Μιχαήλ 14^η Θέση

Την Κυριακή η διοργάνωση με όλες τις κατηγορίες των αγωνιζομένων ποδηλατών μετακόμισε στην κοσμοπολίτικη παραλία του Μυρωδάτου Ξάνθης και από εκεί ξεκίνησε η αγωνιστική δράση.

Ο ΠΗΓΑΣΟΣ κατάφερε τα παρακάτω

Κατηγορία ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ

Ευστρατίου Μιχαήλ Άγγελος 8^η Θέση

Χαραλαμπίδης Γεώργιος 13^η Θέση

Κατηγορία ΜΙΝΙ ΜΕΓΑΛΑ

Συρόπουλος Ματθαίος 12^η Θέση

Κατηγορία ΜΙΝΙ ΜΙΚΡΑ ΚΟΡΤΣΙΑ

Τσακμάκη Σοφία 4^η Θέση

Κατηγορία ΠΑΙΔΩΝ

Χαραλαμπίδης Κωνσταντίνος 10^η Θέση

Νάκος Δημήτριος 12^η Θέση

Κατηγορία ΝΕΑΝΙΔΩΝ-ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Στελλίνα Σπανίδου 1^η Θέση

Κατηγορία ΜΑΣΤΕΡΣ Β’

Τσακμάκης Γιάννης 2^η Θέση

Τσολαρίδης Δημήτριος 8^η Θέση

Συρόπουλος Παναγιώτης 10^η Θέση

Κατηγορία ΑΝΔΡΩΝ

Χατζηνικολάου Αντώνης 6^η Θέση

Σαββόπουλος Δημήτρης 7^η Θέση

Τσουλουχάς Γεώργιος 12^η Θέση

Χαλκίδης Αθανάσιος 14^η Θέση

Καλονικίδης Αναστάσιος 15^η Θέση

Κατράνης Γεώργιος 16^η Θέση

Σωτηρίου Ιορδάνης 19^η Θέση

Συγκινητική στάθηκε η παρουσία του Βετεράνου Πρωταθλητή Ποδηλάτη Αθλητή Βασίλη Κιουρκτσή ο οποίος καθηλωμένος σε αμαξίδιο εδώ και χρόνια λόγω αυτοκινητιστικού δυστυχήματος τίμησε με την παρουσία του τα νιάτα της Ελληνικής Ποδηλασίας και τιμήθηκε από την Ένωση Ποδηλατικών Σωματείων Μακεδονίας-Θράκης.

Συγχαρητήρια για ακόμη μία φορά στην δύναμη του Τμήματος Τροχαίας Ξάνθης καθώς και στο Αστυνομικό Τμήμα Γεννησέας Ξάνθης.

Επίσης στον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό Τμήμα Ξάνθης, καθώς και στην Ελληνική Ομάδα Διάσωσης Παράρτημα Ξάνθης.

Ουσιαστική για το απόγευμα του Σαββάτου εστάθει η τροφοδοσία του καταστήματος ORANGE προς τους μικρούς ποδηλάτες.

Σημαντική πολύ η φαρμακευτική χορηγία του φίλου Γρηγόρη Διούδη στην μνήμη του αδικοχαμένου μας Γιάννη Ζαφειριάδη.

Τέλος ένα μεγάλο ΕΥΓΕ στους εθελοντές για την ουσιαστική στήριξη του αγώνα.

Στέφανε και Δημήτρη Καρατσομπανάκη είμαστε ευγνώμονες που μοιραστήκατε μαζί μας την κοινή προσπάθεια.

Με εκτίμηση,

Ο ΠΗΓΑΣΟΣ ΞΑΝΘΗΣ

Κυριακή 8 Ιουλίου

1^ος Τσουλουχάς Γεώργιος, 2^ος Σωτηρίου Ιορδάνης, 3^η Ρωμανίδoυ Ξένια, 4^ος Καλονικίδης Αναστάσιος

Ο Ποδηλατικός Σύλλογος Ξάνθης Ο ΠΗΓΑΣΟΣ, Επίσημο Μέλος Της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας και της Ενωσης Ποδηλατικών Σωματείων Μακεδονίας & Θράκης, στηρίζοντας τα επίσημα ποδηλατικά δρώμενα της Περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας & Θράκης, μετέβηκε την Κυριακή 8 Ιουλίου στον Κορίλοβο Δράμας και μετείχε στον αγώνα ορεινής ποδηλασίας που διοργάνωσε ο Ποδηλατικός Σύλλογος Δράμας σε συνεργασία με την ΔΕΚΠΟΤΑ του Δήμου Δράμας.

Οι ποδηλάτες-αθλητές του ΠΗΓΑΣΟΥ με την πράξη τους αφουγκράστηκαν το ουσιώδες καταφέρνοντας έναν γόνιμο διάλογο με τους φίλους διοργανωτές.

Για την ποδηλατική μας ιστορία είχαμε:

Τσουλουχάς Γεώργιος 1^η Θέση και Χρυσό Μετάλλιο

στην Κατηγορία Ανδρών ELITE

Καλονικίδης Αναστάσιος 4^η Θέση

στην Κατηγορία Ανδρών ELITE

Σωτηρίου Ιορδάνης 2^η Θέση και Αργυρό Μετάλλιο

στην Κατηγορία OPEN 40+

Ρωμανίδου Ξένια 3^η Θέση στην Κατηγορία OPEN Γυναικών

Με εκτίμηση,

Ο ΠΗΓΑΣΟΣ ΞΑΝΘΗΣ

8 μέρες με 620 χλμ. σε 19.800 υψομετρική διαφορά μέσα από 57 χωριά,

Χωρίς τους ειδωλολάτρες των Like…..

Για ακόμη μία φορά, με κατάφαση και σεβασμό,

σε κάμα και βροχή,

αυτάρκεις στον κύκλο της εμβέλειάς τους,

με ασφάλεια και συντροφικότητα,

κρατώντας ατόφιο το φως ενός ανελέητου ρεαλισμού,

ευτύχησαν να «μεταλάβουν  την Θεία Κοινωνία της Ελληνικής Φύσης»,

οι αθλητές του ΠΗΓΑΣΟΥ ΞΑΝΘΗΣ,

Γιώργος Τσουλουχάς και Ιορδάνης Σωτηρίου,

με την ακούραστη μα μη διαμαρτυρόμενη συνοδεία-υποστήριξη-μέριμνα

 των συντρόφων τους Κατερίνας και Ξένιας.

Τα λόγια του Γιώργη στο προσωπικό ιστολόγιο του μαρτυρούν τα βιωμένα συναισθήματα του 8ημέρου:

«Το έχω κάνει παράδοση να γράφω για το τελευταίο Stage του Bike Odyssey και να κάνω τον απολογισμό μια βδομάδα μετά... Ίσως για να χωνέψω όλες τις εικόνες και τις εμπειρίες που έζησα αυτό το 8ήμερο...
Το τελευταίο στάδιο του αγώνα είναι 56,5Km, περιλαμβάνει κάποια μονοπάτια, 2 ανηφορικά και πολύ κατηφόρα... Σχεδιάζουμε με τον Ιορδάνη τις κινήσεις μας ώστε να καλύψουμε τα 8 λεπτά που μας χωρίζουν από τους προπορευόμενους. Τα σχέδιά μας χαλάει η διοργάνωση που ανακοινώνει ότι για λόγους ασφαλείας ο αγώνας θα σταματήσει στο 32ο χλμ. Δεν πειράζει, εμείς και πάλι θα κάνουμε αυτό που πρέπει. Ξεκινάμε δυνατά, βγαίνουμε 3οι από τα πρώτα μονοπάτια και συνεχίζουμε σε δυνατούς ρυθμούς στην επόμενη δύσκολη ανηφόρα και με ξέφρενες ταχύτητες στις τελευταίες κατηφόρες. Τερματίζουμε 3οι καλύπτοντας

 3 λεπτά από τα 8 που κυνηγούσαμε. Δεν ξέρω αν ήταν εφικτός ο στόχος των 8λεπτών στα 56km, ποτέ δε θα μάθουμε.
Φτάνουμε στη Ναύπακτο έχοντας κατακτήσει μια ακόμη 3η θέση σε Stage, την 4η θέση στο σύνολο του αγώνα στην κατηγορία μας και την 6η θέση Γενικής με 33 ώρες και 58 λεπτά πάνω στη σέλα.

Να ευχαριστήσω για μια ακόμη φορά την  ποδηλατική μας ομάδα Ποδηλατικός Σύλλογος Ξάνθης "Ο Πήγασος" και τους χορηγούς μας που μας βοήθησαν και με το παραπάνω σε αυτή την 8ήμερη ποδηλατική Οδύσσεια:

- Το ποδηλατικό κατάστημα The Bicycle Shop και τον μοναδικό Kostas Tsounakos για τις προμήθειες σε συμπληρώματα διατροφής από την κορυφαία ProAction Greece , τα πολύ καλά όπως αποδείχθηκαν ελαστικά Vittoria Mezcal και ότι άλλο χρειάστηκαν τα ποδήλατά μας.

- Το Brunch Cafe Forêt για τις υπέροχες ποδηλατικές στολές που μας χορήγησε (σίγουρα έκαναν μοναδική εντύπωση οι στολές με το λογότυπο του Foret, κατασκευασμένες από τη Verge Sport - custom ποδηλατικός εξοπλισμός που θα βρείτε στο ποδηλατικό κατάστημα Bike Expert)

- Το ποδηλατικό κατάστημα Bike Center Καβάλας (Kostas Melidis) για τα zipvit και όχι μόνο...- Τη Ζυθοποιία Μακεδονίας Θράκης και συγκεκριμένα το μοναδικό TuVunu Greek Mountain Tea

Ραντεβού του χρόνου στο 7ο Bike Odyssey 2019!»

Γιώργη και Ιορδάνη

Κατερίνα και Ξένια

ΕΥΓΕ

Με εκτίμηση,

Ο ΠΗΓΑΣΟΣ ΞΑΝΘΗΣ

Ο Ποδηλατικός Σύλλογος Ξάνθης Ο ΠΗΓΑΣΟΣ, Επίσημο Μέλλος Της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας και της Ένωσης Ποδηλατικών Σωματείων Μακεδονίας και Θράκης, το Σάββατο 9 και την Κυριακή 10 Ιουνίου 2018, μετέβηκε στην μαρτυρική  προσφυγική περιοχή του πρώην Δήμου Σταυρούπολης Ξάνθης, στηρίζοντας έμπρακτα με την φυσική του αγωνιστική παρουσία το διήμερο  ποδηλατικό φεστιβάλ, καταλαμβάνοντας έτσι μια μικρή θέση με την σειρά του στην πολιτισμική μνήμη της περιοχής, και αφήνοντας το αποτύπωμα του ποδηλατικού του πολιτισμού σε όλους τους μετέχοντες.

Για την ποδηλατική μας ιστορία  είχαμε:

Κατηγορία ΔΡΟΜΟΥ  ΠΑΙΔΩΝ

Χαραλαμπίδης Κωνσταντίνος     4^η Θέση

Κατηγορία ΔΡΟΜΟΥ ΑΝΔΡΩΝ

Χατζηνικολάου Αντώνιος         7^η Θέση

Χριστοδούλου Δημήτριος         9^η θέση

Κυριαζής Γεώργιος                    11^η Θέση

Σαββόπουλος Δημήτριος        12^η Θέση

Πανδράκης Δημήτριος             14^η Θέση

Κατηγορία ΔΡΟΜΟΥ  OPEN Α1-Α2

Χαλκίδης Αθανάσιος                1^η  Θέση

Κατηγορία ΔΡΟΜΟΥ  OPEN B1

Τσακμάκης Ιωάννης            3^η Θέση

Αρίφ Ογλού Βουλέντη         4^η Θέση

Τσακιρίδης Αφεντούλης     5^η Θέση

Κατηγορία  ΜΤΒ  ΑΝΔΡΩΝ

Τσουλουχάς  Γεώργιος               2^η Θέση

Καλονικίδης Αναστάσιος           5^η Θέση

Χατζηνικολάου Αντώνης           8^η Θέση

Κατηγορία ΜΤΒ ΜΙΝΙ ΜΕΓΑΛΑ

Κοτσανίδης Δημήτριος     10^η Θέση

Κατηγορία ΜΤΒ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ

Ευστρατίου Μιχαήλ-Άγγελος        6^η Θέση

Χαραλαμπίδης Γεώργιος                 9^η Θέση

Κατηγορία ΜΤΒ ΠΑΙΔΩΝ

Βαλσαμάς Σταύρος- Ιωάννης       13^η Θέση

Νάκος Δημήτριος                             14^η Θέση

Λαζαρίδης Παναγιώτης                   15^η Θέση

Με εκτίμηση,

Ο ΠΗΓΑΣΟΣ ΞΑΝΘΗΣ

Βώλακας Δράμας, Hydrama Tour 2018 110km

1^η Θέση και Χρυσό Μετάλλιο  ο Γιάννης Τσακμάκης του ΠΗΓΑΣΟΥ ΞΑΝΘΗΣ

Με το ξημέρωμα της Κυριακής 3 του  Ιούνη  να ρίχνει ένα δυνατό αναζωογονητικό φως πάνω στην σηματοδοτημένη διαδρομή, πραγματοποιήθηκε ο αγώνας αντοχής Hydrama Tour 2018 110km, με εκκίνηση και τερματισμό στον πανέμορφο   Βώλακα του Νομού Δράμας.

Η Αξία της Αγωνιστικής Τελεσφορίας του Αθλητή - Ποδηλάτη μας Ιωάννη Τσακμάκη,  επιβεβαιώθηκε για ακόμη μία φορά, κατακτώντας στην Κατηγορία MASTER 40+ την 1^η Θέση με χρόνο 3:14:24,864

Επίσης στην Κατηγορία OPEN +40, o Αθλητής - Ποδηλάτης μας Δημήτρης Σαββόπουλος κατέλαβε την 25^η Θέση με χρόνο 3:30:58.717

Οι δύο ποδηλάτες του ΠΗΓΑΣΟΥ ΞΑΝΘΗΣ απέδειξαν και σε αυτήν την αναμέτρηση ότι η αντιπαραβολή δεν έχει θέση στον δρόμο τους. Κατάφεραν πάλι να είναι και διακριτοί και όμοιοι.

Με εκτίμηση,

Ο ΠΗΓΑΣΟΣ ΞΑΝΘΗΣ

ΔΗΜΟΣ ΜΑΡΩΝΕΙΑΣ & ΣΑΠΩΝ ΡΟΔΟΠΗΣ

ΑΓΩΝΙΣΜΑ ΑΝΤΟΧΗΣ

3^η Θέση και Χάλκινο Μετάλλιο ο Ιωάννης Τσaκμάκης

Ο Ποδηλατικός Σύλλογος Ξάνθης Ο ΠΗΓΑΣΟΣ, Επίσημο Μέλος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας και της Ένωσης  Ποδηλατικών Σωματείων Μακεδονίας και Θράκης, υποστηρίζοντας στην πράξη τα περιφερειακά επίσημα αγωνιστικά ποδηλατικά δρώμενα της Ελλάδος, το πρωί της Κυριακής 13 του Μάη 2018, με οργανωμένη αποστολή, αποτελούμενη από μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου, γονείς και τον προπονητή μας Χρήστο Σταυριαννίδη, μετέβηκε στην ομηρική Μαρώνεια Ροδόπης, και μετείχε στον αγώνα αντοχής Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου Βορείου Ελλάδος στην κατηγορία των παίδων, των νεανίδων, των γυναικών και των Μάστερ, που συνδιοργάνωσε ο Ποδηλατικός Σύλλογος Κομοτηνής Θράκας Ιππέας με τον Δήμο Μαρωνείας & Σαπών και την Ε.Π.Σ.ΜΑ.Θ.

Αφήνοντας στην άκρη τις αφελείς δικαιολογίες-απαντήσεις σε ζητήματα τεχνικών κανονισμών(πατήματα) και ασφάλειας(θέση τερματισμού) που μας δόθηκαν, οι  νεαροί ταλαντούχοι αθλητές-ποδηλάτες μας, στις κατηγορίες παίδων-νεανίδων-γυναικών, μαζί με την αγωνιστική εμπειρία των ποδηλατών μας στην κατηγορία των  μάστερ, δοκιμάστηκαν κάτω από εξαιρετικές ιδιαίτερες αγωνιστικές και φυσικές συνθήκες, καταφέρνοντας να ικανοποιήσουν τους προπονητικούς τους στόχους.

Αναλυτικά για την ποδηλατική μας ιστορία είχαμε:

Κατηγορία ΠΑΙΔΩΝ 3 στροφές των 20χλμ.:

Χαραλαμπίδης Κωνσταντίνος 16^η Θέση με χρόνο 02:03:19

Βαλσαμάς Σταύρος-Ιωάννης 19^η Θέση με χρόνο 02:13:18

Νάκος Δημήτριος 20^η Θέση με χρόνο 02:15:55

Κατηγορία ΓΥΝΑΙΚΩΝ-ΝΕΑΝΙΔΩΝ 3 στροφές των 20χλμ.:

Βάσσου Άννα 7^η Θέση

Μακρή Χρυσούλα 8^η Θέση

Σπανίδου Στελίνα 9^η Θέση

Κατηγορία ΜΑΣΤΕΡ Β  4 στροφές των 20χλμ.:

Τσακμάκης Ιωάννης 3^η Θέση με χρόνο 02:26:20

Συρόπουλος Παναγιώτης 14^η Θέση

Τσολαρίδης Δημήτριος 15^η Θέση

Τελειώνοντας αξίζει να σταθούμε για ακόμη μία φορά στο αξιόπιστο ποδηλατικό κατάστημα THE BICYCLE SHOP και προσωπικά στον Κώστα Τσουνάκο για την σταθερή ποιοτική υλική και τεχνική υποστήριξη.

Με εκτίμηση

Ο ΠΗΓΑΣΟΣ ΞΑΝΘΗΣ

Ο Ποδηλατικός Σύλλογος Ξάνθης Ο ΠΗΓΑΣΟΣ, Επίσημο Μέλος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας και της Ένωσης  Ποδηλατικών Σωματείων Μακεδονίας και Θράκης, υποστηρίζοντας στην πράξη τα περιφερειακά επίσημα αγωνιστικά ποδηλατικά δρώμενα της Ελλάδος, το πρωί της Κυριακής 6 του Μάη 2018, μετέβηκε στην περιοχή Συκούριο Λαρίσης και μετείχε στον αγώνα «Ανάβαση Σπηλιάς» 11 χλμ. στην κατηγορία των παίδων με τους αθλητές-ποδηλάτες του, που διοργάνωσε ο  Ποδηλατικός Γυμναστικός Σύλλογος Λάρισας.

Οι τρείς νεαροί ταλαντούχοι ποδηλάτες μας δοκιμάστηκαν κάτω από εξαιρετικές ιδιαίτερες αγωνιστικές και φυσικές συνθήκες, καταφέρνοντας να ικανοποιήσουν τους προπονητικούς τους στόχους.

Για την ποδηλατική μας ιστορία είχαμε:

Κωνσταντίνος Χαραλαμπίδης  11^η Θέση

Σταύρος Ιωάννης Βαλσαμάς   14^η Θέση

Δημήτριος Νάκος                    18^η Θέση

Αισιοδοξούμε ότι οι παραπάνω νεαροί αθλητές, πολύ σύντομα να  αποτελούνε τις επόμενες ανάσες της αγωνιστικής ποδηλασίας στην ευρύτερη περιοχή της Μακεδονίας και Θράκης.

Με εκτίμηση,

Ο ΠΗΓΑΣΟΣ ΞΑΝΘΗΣ

Το πρωινό της Κυριακής των Βαΐων, πρωτομηνιά, με την είσοδο του Ξανθού Απρίλη, ευτυχίσαμε να στηρίξουμε για ακόμη μία φορά τα επίσημα αγωνιστικά  ποδηλατικά δρώμενα στην ευρύτερη περιοχή της Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης.

Ο Ποδηλατικός Σύλλογος Ξάνθης Ο ΠΗΓΑΣΟΣ, Επίσημο Μέλος Της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας και της Ένωσης Ποδηλατικών Σωματίων Μακεδονίας και Θράκης, μετέχοντας με ομαδική αποστολή 7  αθλητών ποδηλατών στον Ίασμο Ροδόπης για τον αγώνα ορεινής ποδηλασίας που οργάνωσε ο ποδηλατικός σύλλογος Κομοτηνής Θράκας Ιππέας, κατάφερε ποδηλατώντας στην κλεψύδρα του χρόνου και άθροισε για πολλοστή φορά μέσα του κορυφαίες συλλογικές στιγμές.

Κατηγορία ΠΑΙΔΩΝ:

Βαλσαμάς Σταύρος

Νάκος Δημήτριος

Λαζαρίδης Παναγιώτης

Τσαντίδης Κυριάκος

Κατηγορία ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ:

Ευστρατίου Μιχαήλ Άγγελος

Χαραλαμπίδης Γεώργιος

Κατηγορία ΜΙΝΙ ΜΕΓΑΛΑ

Κοτσανίδης Δημήτριος

Για ακόμη μία φορά ένα ΕΥΓΕ στον Γιάννη Κοτσανίδη. Επίσης θερμές ευχαριστίες προς την διεύθυνση του καταστήματος εστίασης ORANGE για την πολύτιμη ενεργειακή υποστήριξη των αθλητών-ποδηλατών.

Με εκτίμηση,

Ο ΠΗΓΑΣΟΣ ΞΑΝΘΗΣ